为了引导同学们释放心理压力，通过互动体验培育积极心态、促进身心和谐，4月19日，我院于东校区卧龙广场举办“破茧之徒，解压之旅”宿舍团体辅导活动。
活动通过“大树与松鼠”“优点轰炸”和“压力飞机”三个富有趣味的游戏环节，让同学们在欢声笑语中放松身心，收获积极情绪。在“大树与松鼠”游戏中，同学们随机分组后分别化身为“大树”和“松鼠”角色，跟随主持人多变的口令迅速寻找新成员进行组队，同学们在肢体互动中消除了陌生感，现场洋溢着欢乐和谐的气氛。
“优点轰炸”环节让同学们通过他人视角进一步发掘了自己的特质与潜能，每位同学都专注地在纸上写下对身旁伙伴的评语，一句句真诚的赞美，如春日暖阳般浸润人心。
“压力飞机”环节则为同学们提供了沉浸式的压力释放场景，大家将内心压力诉诸纸笔，折成飞机掷出，让承载着压力与希望的纸飞机飞向远方，积压的消极情绪也随之一扫而空。一位同学表示，这次活动增强了他的心理调适能力和情绪管理能力，未来将以更加积极乐观的心态面对学习和生活中的挫折与挑战，在成长的道路上不断前进。
此次团体辅导活动以心理学理论为基石，不仅为学生搭建了一个全方位探索自我、提升心理健康水平的平台，而且有利于促进学生之间的团结协作与沟通交流，营造积极向上、团结友爱的校园氛围。
（审核 李洪霞）
