为提高同学们对于心理问题的重视程度，帮助同学们了解心理健康知识，提高心理素质，4月29日，马克思主义学院于东校区6#A101组织全体学生观看生命与安全教育主题讲座。
倡导和谐心态，崇尚健康心理。本次生命与安全教育主题讲座以“心理问题的自我觉察和求助”为主题，为同学们提供及时发现心理问题，缓解心理压力的措施。金鑫从常见的情绪困扰、如何进行自我觉察、学会积极求助三个方面引导同学们重视心理健康问题。金鑫从入学、学习、人际关系等角度为同学们分析了产生情绪困扰的原因，以及不同类型情绪困扰的表现，帮助同学们了解不同的情绪问题，使同学们在出现情绪困扰史更好地做出判断。同时，金鑫提醒同学们要及时进行自我觉察，如果出现学习、饮食、生理、交往等方面的问题时，要及时约见心理咨询，正视自身的心理问题，寻求心理老师的帮助，积极解决情绪困扰，回归正常的学习生活。随后，金鑫鼓励同学们出现心理问题时，要学会积极求助，通过合理宣泄、转移注意力、积极的自我暗示等方式，及时排解心理压力，塑造良好的心理状态，做自身情绪的主宰者，提升人生幸福感。
此次生命与安全教育讲座，不仅有利于同学们更好地控制自我的情绪，重视自身的心理健康状态，而且有利于同学们提高自身素质，妥善处理人际关系，营造健康、文明、向上的校园氛围。
（审核 朱晓涵）
